高三学生心理健康案例分析

关键词：心理健康 分析 高考
　　
　　中图分类号：G632 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2013）09-0191-01
　　
　　高考是许多人人生当中最关键的一步，高三则是高中阶段至关重要的一年。高三学生在紧张的学习生活环境中，比其它年级学生心理更敏感、脆弱，心理压力大，心理健康问题更加突出。这时更需要家长、老师及学校的关心与理解。这里笔者谈谈自己针对高三学生进行心理疏导的几个案例：
　　
　　案例1：理（12）班学生甲（女），在江南十校高三联考中，成绩上了联考预测的二本线，信心大增，但是在随后的几次周末小考中，成绩下滑，排名由班上前几名降至二十几名。此时，她心里感到沉重、压抑而不知所措，于是把大量的时间都投在学习上。别人玩时，她在学；别人学时，她加倍学；别人休息时，她还在学。但事与愿违，其成绩依旧徘徊不前。此时她再度陷入了困惑……
　　
　　在这个案例中，学生甲在连续几次考试失败后，得出的结论是自己所花的时间不够，所以要用尽可能多的时间来追赶前面的同学，但是成绩提高不明显，加上又看重同学对自己的评价，所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生，要指出其某些不合理的思维方式和信念，要帮助他们放弃这些不合理的信念，从而产生某种认知层次的改变，谈话的关键是与其不合理的信念进行辩论，对症下药。
　　
　　首先，指出甲（女）把失败归因为学习时间不够，这是积极的归因，有助于提高学习主动性和创造性。同时指出其归因时的片面，没有做到客观全面地分析问题。其次，引导她认识到导致考试失败的因素有多种，如：学习时间不够、学习效率不高、学习方法不当、考试状态不佳、心理素质差等方面，帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提高的不合理的观念。学习是一个日积月累的过程，欲速则不达。千里之行，始于足下。只要脚踏实地，持之以恒，就一定能够成功。最后，根据其客观学习情况，肯定她的学习成绩，使其增强学习信心。
　　
　　对于高三的学生而言，信心很重要，拥有信心你就成功了一半；并劝解她不要太在意别人的看法，不妨走自己的路让别人去说吧。同时笔者还帮助她解决如何经营学习时间，提高学习效率的问题。
　　
　　经过与甲谈话后，原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容，一个人解开了心结就好像获得了新生，经过后一阶段的观察，该生的成绩渐渐提高，脸上很难看到以前焦虑的表情。
　　
　　案例2：文（6）班学生乙（男），学习情况在班上中等，他所在的班级为文科实验班，在离高考前不到两个月的时候，他找到笔者，向笔者述说自己的情况：时间不多，还有好多书没有看，自己的成绩不理想，感觉前途一片渺茫；而平时自己给别人的印象都是笑呵呵的，实际上心里很苦闷，不知道如何向别人述说。
　　
　　该生当前内心是非常焦虑的，面对人生中最重要的一次考试，自己又没有准备好，担心考试的结果，急得像热锅上的蚂蚁，却又无法得到别人的理解与帮助，心情郁闷无法排解。对于这位学生的心理疏导，关键在于改变其不正确的认知，重新审视高考的成败与未来之间的联系，要引导他认识到高考的真正意义，高考的成败不应与人生、事业的成败直接划等号。俗话说，条条大路通罗马，三百六十行行行出状元。我同时还向其举了许多成功人士，在学校学习不一定优异，最终通过自己的努力，事业有成的例子。通过讲道理、举例子，扩大该生的认识面，让其知道高考并不是走向成功的独木桥，尽自己最大努力来考，尽吾志，方无悔。笔者尽量使该生减轻心理压力，让他以一颗平常心来对待学习，对待高考。经过一个多小时的谈话，该生先前紧锁的眉头逐渐舒展开来。
　　
　　案例3：文（2）班学生丙（女），丙暗恋着班里一位很出色的男孩儿，几乎到了魂牵梦绕的程度。而此时她即将面临人生关键的转折点――高考。一方面她很想走出暗恋的误区，集中精力好好学习；另一方面又控制不住自己的情感，控制不住自己去想那个男孩儿，为此，她陷入极端的痛苦和迷恋之中。
　　
　　这是一例典型的有关青春期感情困惑的案例。在这一时期，中学生的性意识由朦胧到迅猛觉醒，随着自身性生理的成熟，他们的性心理也逐渐发展变化，从而进入性的活跃期。这名高三女生目前就处在这个阶段的过渡期：开始感受到异性的吸引力，开始注意异性，并在众多的男女生共同交往中逐步由对群体异性的好感转向对个别异性的依恋。 更何况学生丙面对的是那样一个品学兼优，热情善良的出色男生。而青春期本身处于感情的幼稚和不成熟阶段，激情往往代替理智，也容易混淆友情和爱情的界限，因此常常会使青少年朋友们在痛苦的感情困惑中觉得迷失了自我，迷失了方向。回避正常的异性交往不仅会影响学生健康的人格发展，也会影响中学生的成长；反之，如果尚不成熟的异性恋情，也会给当前的学习、生活乃至身心发展带来不良的影响。于是，笔者开导这位高三女生：要志存高远，别忘了你还是一只征途上的雏鹰，不要在眼前这片风景上流连忘返；你要知道，你的双翼还要永不停歇地飞翔，等你飞到了山的那一边，面对着山明水秀，柳暗花明的绮丽美景，那时，你的心还会属于眼前的这片风景吗？
　　
　　通过对这位高三女生的心理健康辅导，笔者深刻认识到作为一名班主任，在中学生的异性交往过程中要做好引导工作。一是同学交往要自然、适度；二是加强理想信念教育；三是开展形式多样的集体活动，培养学生良好的兴趣和爱好，充实其校园生活。学校及教育工作者应积极组织和开展形式多样、内容丰富的集体活动。在集体活动中男女同学在思想上得到交流，互相帮助，增进了解，有助于消除异性之间的神秘感。
　　
　　综上所述，目前高三学生健康心理素质的培养是不容忽视的。面对充满机遇和挑战的新世纪，学校应负起重任，家庭、社会也应加大对高三学生健康心理素质的教育和宣传力度，只有这样才能为祖国培养出一支既有健康体魄和优秀学识，又有良好心理素质的全面发展的生力军，才能造就一批为实现“中国梦”而人格健全的创新型人才。(作者：邹丽娟)